Desreceitas:Shake de proteína masculina

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Uma sugestão é tomar com limão, pra ficar mais apetitoso.

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Ingredientes[editar]

Modo de preparo[editar]

Junte todos esses ingredientes dentro de um liquidificador em formato oval, deixe agir por alguns minutos. De preferência socando um pilão de formato cilíndrico com uma ponta interligado a esse liquidificador, para poder agitar melhor esses ingredientes, que logo formarão uma pasta consistente e branca.

Dentro de alguns instantes, o resultado escorrerá pelo pilão, daí é só colocar numa taça e sorver, ou tomar do próprio pilão também é possível.

Capacidade nutritiva[editar]

Possui de 5 a 25 calorias, e sua equivalência nutritiva equivale a de um ovo de galinha, sendo portanto bem nutri-nu-nutriTIIIIIVO!

Supostos benefícios[editar]

  • Antidepressivo;
  • Redutor de ansiedade;
  • Ajuda a dormir melhor;
  • Dá mais energia e memória.

Acredita-se que esses benefícios também podem ser atingidos caso se passe a fórmula no rosto invés de tomar, além de ser bom para manter o colágeno da pele nesse caso. Pelo menos é o que dizem por aí...

Porção[editar]

Depende da gula e da impulsão dos ingredientes e do liquidificador. Se for um bem forte e leiteiro, as chances de produzir pra uma família inteira num único preparo é bem grande!